ראש השנה בפתח… חשבון הנפש התחיל…

 

צילום: גלעד שטיין- סטודיו עין חדה

בכל שנה בראש השנה.. שניה לפני שאנחנו מתחילים לאחל לעצמנו איחולים.. שניה לפני שאנחנו לוקחים על עצמנו פרוייקטים לשנה הבאה אנו עושים חשבון נפש עם השנה שעברה…בודקים מה אהבנו יותר ומה אהבנו פחות, בודקים מה היינו רוצים לשנות ומה היינו רוצים לשמר.

חשבון הנפש שלי…

אני מסתכלת על השנה שעברתי… מסתכלת איפה הייתי בתחילתה ואיפה אני היום.אני שמחה להרגיש שאני במקום הרבה יותר טוב.מקום גבוה יותר בגרף הדמיוני שלי…התקדמתי המון… זוהי שנת הגירושים הראשונה שלי… התחילה חשוכה , עם המון חששות מהלבד, המון פחדים של איך אסתדר… הרי 15 שנה אחרונות לא היה מושג כזה לבד, לא היה אני היה רק אנחנו.

חשבון נפש ראשון- היותי אמא

נהייתי אמא ברמח אבריי, הייתי אמא גם לפני אך בעבר הייתי נשארת שעות נוספות בעבודה, הייתי משאירה אותם בחופשים עם בייביסיטר או עם הסבתות או לעיתים קרובות מביאה את העבודה הביתה.

השנה הזו פתחה את עיניי בחשיבות המשפחה, עקב היותי במשמורת משותפת אני רואה את בנותיי רק חצי מהשבוע , למדתי בחצי מהשבוע להיות שם רק בשבילן, העבודה מחכה, ניקיון וסידור הבית מחכה, אני כל כולי בשבילהן…למדתי להיות סבלנית יותר, פחות עצבנית ויותר צוחקת, למדתי להנות מהרגעים הקטנים איתן…התחלתי לקחת חופש ולבלות איתן, לקחת אותן בבוקר למסגרות ועוד דברים שלא הייתי עושה הרבה לפני הגירושים… והן כל הזמן מלמדות אותי דברים חדשים… בגירושים האלה זכיתי מחדש להיות אמא. ואין ספק שזה הולך לקטגוריית לשמר…

חשבון נפש שני- אני

אז המשכתי בחשבון הנפש וגיליתי שבשנה האחרונה השקעתי בעצמי יותר מכל שנה אחרת.מעקב ההתמודדות עם הלבד, למדתי להיות לבד עם עצמי, להכיר את עצמי יותר טוב. חזרתי לקרוא, הפחתתי את שעות המסך שלי, הכרתי חברים וחברות חדשים שאני גאה להגיד שהם כמו משפחה… בנוסף עושה תהליך עם עצמי.. שמוציא ממני עדי משופרת מרגע לרגע. יוצאת מלא לרקוד ( אחד הבילויים היותר אהובים עליי שזנחתי במהלך שנות הנישואים), יוצאת להופעות חיות, סרטים ופשוט נהנית מהחיים. חשוב לשמר גם לשנה הבאה…

חשבון נפש שלישי- זוגיות

בהמשך חשבון הנפש הגיע לבחון את הפן הזוגי… אז עברתי שנת גירושים ראשונה.. הכרתי גברים, דיברתי, יצאתי לדייטים, ואיכשהו נפנפתי את כולם בשלב מוקדם… כנראה בגלל שאני עצמי עוד לא הייתי מוכנה. אולי חששתי להיפגע שוב, אולי חששתי להתאהב, אבל אין לי ספק שכיום אני כבר מוכנה לזוגיות, הגיע הזמן לקפוץ למים. זוגיות- נכנס לקטגוריה לשפר.

חשבון נפש רביעי- רגשות אשמה

במהלך השנה הזו לא פעם שק רגשות האשמה נהיה כבד מרגע לרגע. הרגשה רעה שאני לא מצליחה לתת תשומת לב לשלושתן באותה מידה כל הזמן. צביטה בלב כשאני רואה את אחת הקטנות מתמודדת עם שאלת הגירושים. אכזבה כשאני משאירה לימודים או סדר וכו' לרגע האחרון…נכנס לקטגוריה לשפר!

פרוייקטים ואיחולים לשנה הבאה-

זאת השנה הראשונה מזה רבות שאני לא רוצה להשתנות , מרגישה שאין מה לשנות ולא שאני אומרת שאני מושלמת .. אני פשוט שלמה… זאת השנה הראשונה שאני מרגישה שהחיצוניות והפנימיות שלי נפגשו והם יישות אחת ( מקווה שמצליחה להעביר את ההרגשה) – אבל בכל זאת היו גם קטגוריות לשיפור -אז מעבר לברכות הרגילות שאני מאחלת לי ולסובבים אותי -טונות של בריאות,  שנה של עשייה, הגשמה והצלחה.  אושר, עושר, אהבה ורוגע ושלווה.

השנה אני גם מאחלת לעצמי שנה ללא רגשות אשמה. שנה שאדע להיות שבעת רצון מכל סיטואציה ללא צורך ניתוח אם הייתי יכולה לעשות אותה אחרת. להבין שאני אמא שמגדלת 3 ילדות לבד (בזמן השהות אצלי) שזה בסדר לא תמיד לחלק את עצמי שווה בשווה בין שלושתן, להבין שמותר לי לפעמים להיות עייפה ומותשת, להבין שמותר לי לפעמים לרצות רגעים רק לעצמי. פשוט להבין שמותר לי ולא לשפוט את עצמי על כך.

בנוסף, אני מאחלת לי מציאת זוגיות טובה ובריאה, מאחלת לי שתגיע הזוגיות לה אני מחכה,זוגיות בה אהיה נאהבת , זוגיות של ביחד אך מצד שני זוגיות שאוכל לבטא ולהמשיך לשמר את האני שלי. הרי כולנו אוהבים להיות לאהוב…

מאחלת לבנות שלי.. שנה קלה בה הן לא יצטרכו לסחוב את הגירושים על הכתפיים שלהן, שנה שבה לא יהיו תהיות , שנה שבה לא ירגישו שונות. שנה שידעו להנות מהבית של אמא ומהבית של אבא. שנה של סקרנות וידע, שנה של למידה, שנה מלאת חברים שסובבים אותן, שנה של תקשורת ופתיחות, שנה של הנאה מהילדות.

זה החשבון נפש שלי…

מה איתכם? מה הייתם רוצים לשמר ולשפר? מה ההחלטות שלכם לקראת השנה החדשה?

שנה טובה ומתוקה!

 

להשאיר תגובה

הזינו את פרטיכם בטופס, או לחצו על אחד מהאייקונים כדי להשתמש בחשבון קיים:

הלוגו של WordPress.com

אתה מגיב באמצעות חשבון WordPress.com שלך. לצאת מהמערכת /  לשנות )

תמונת גוגל

אתה מגיב באמצעות חשבון Google שלך. לצאת מהמערכת /  לשנות )

תמונת Twitter

אתה מגיב באמצעות חשבון Twitter שלך. לצאת מהמערכת /  לשנות )

תמונת Facebook

אתה מגיב באמצעות חשבון Facebook שלך. לצאת מהמערכת /  לשנות )

מתחבר ל-%s